Thứ Hai, ngày 16 tháng 5 năm 2016

Mười biện pháp làm đẹp mọi phái yếu cần biết

 Đối với những cô gái tuổi teen thì chắc chắn không tưởng cách hay nhất trang điểm nào liên quan đến mỹ phẩm để tôn tạo vẻ đẹp cho họ. Vì họ có làn da đẹp, khỏe và một sức hấp dẫn rất tự nhiên, năng động mà không loại son phấn nào tạo ra được.

Tham khảo thêm: thuoc uong trang da loai nao tot nhat

Vì thế, một vài kinh nghiệm làm đẹp dành đối với teen cũng khác với một số người trưởng thành. Hãy tham khảo một số biện pháp hay dưới đây để luôn duy trì được vẻ đẹp quyến rủ của tuổi mới lớn nhé.

1. Son dưỡng môi
Bạn nên chọn son dưỡng môi thay vì dùng son môi bình thường. Son dưỡng môi bồi bổ đủ độ ẩm để làm môi chúng ta luôn mềm mịn, không khô. Hơn nữa, nó không đẩy lùi đi màu môi thật của chúng ta. Son môi bình thường chỉ dùng cho những người trưởng thành – khi họ đã mất đi màu hồng tự nhiên của môi.

Đọc thêm: thuốc uống trắng da của nhật

2. Không luôn tin tưởng dùng kem nền
Dù chúng mình nghĩ rằng kem nền là một dạng mỹ phẩm che khuyết điểm tốt nhất trên địa cầu thì chúng mình cũng không cần đến nó. Nó dành riêng đối với làn da của những người có nhiều khuyết điểm. Ngay cả một số người trưởng thành nhưng có làn da mịn màng thì cũng không cần tin tưởng sử dụng kem nền. Vì thế đừng lạm dụng loại mỹ phẩm này. Hãy để đối với làn da chúng mình đươc tỏa sáng tự nhiên và luôn khỏe mạnh.

3. Làm má hồng bằng cách véo má
Nếu chúng mình muốn má mình ửng hồng thì không phức tạp chỉ cần véo vào má vài giây là ngay tức thì mặt chúng mình sẽ hồng hào lên. Dù không được lâu nhưng đây là cách khá hay nếu chúng mình muốn mà mình ửng hồng trong chốc lát ( từ 10 đến 15) giây thay vì dùng phấn má.

Tag: collagen youtheory 390

Đọc thêm: kem duong trang da an toan hieu qua
4. Luôn cắt tỉa lông mày
Bạn không cần trang điểm không xảy ra nghĩa là chúng mình không cần cắt tỉa lông mày. Hãy tạo khuôn cho lông mày và liên tục chăm sóc để nó được gọn gàng. Đôi khi chỉ cần làn da đẹp, lông mày gọn gàng xinh xắn và đôi môi hồng tự nhiên là chúng ta đã rất là ấn tượng trong mắt mọi người rồi.

5. Chăm sóc làn da
Kể cả khi chúng ta chưa trưởng thành thì chúng mình vẫn cần phải chăm sóc da của người dùng nó theo một vài bước cơ bản. Bởi vì đây là giai đoạn da bạn dễ bị tổn thương nhất. Chỉ cần chọn một loại sữa rửa mặt thật hoàn hảo với da bạn để loại bỏ được mụn trứng cá. Dùng thêm kem dưỡng là chúng ta đã sở hữu làn da sạch và đẹp.

Tham khảo: nhau thai của cừu

6. Dùng son bóng màu sáng
Nếu chúng mình muốn cặp môi của mình căng mọng thì hãy sử dụng son bóng tông sáng sau khi đánh son dưỡng môi. Son bóng màu sáng sẽ khiến cặp môi của bạn quyến rũ hơn, rất thích hợp nếu chúng mình muốn đi dự tiệc.

7. Dùng kem dưỡng ẩm
Bất cứ loại da nào và ở độ tuổi nào cũng cần kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ bồi bổ đủ nước và khiến da mềm mại, khỏe mạnh hơn. Nhưng trước khi mua kem dưỡng ẩm, chúng mình cần tìm hiểu kỹ kỹ xem da mình thuộc loại nào: da khô, da thường hay da nhạy cảm để tìm được loại thức ăn có nhiệm vụ phù hợp nhất.

8. Tẩy da chết dạng nhẹ
1 tuần 1 lần hãy thường xuyên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết để làm sạch da. Chỉ cần dùng đường trộn mật ong hay một vài loại tẩy da chết dạng nhẹ khác. Bạn sẽ thấy một sự khác biệt đối với làn da được tẩy da chết đều đặn. Nó sẽ tẩy trôi mọi tế bào chết khiến da chúng ta tối màu đi. Bên cạnh đó, tẩy da chết cũng làm da bạn mềm mại hơn.

9. Uốn cong lông mi
Nếu chúng ta muốn lông mi của người dùng nổi bật và cong đẹp thì chỉ cần luôn tin tưởng dùng loại thức ăn nhiệm vụ uốn cong lông mi. Khi đã uốn cong lông mi thì không cần dùng mascara bạn cũng sẽ sở hữu cặp lông mi quyến rũ và đôi mắt xinh đẹp.
Tag: vien uong giup trang da
10. Dùng nước hoa hồng
Có rất nhiều người quên thao tác dùng nước hoa hồng, thậm chí là người lớn. Họ không biết rằng nước hoa hồng sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông và kiềm dầu rất tốt cho làn da. Vì vậy, chúng ta cũng nên tìm một loại nước hoa hồng thích hợp để nâng niu đối với da của người dùng nó nó nhé.

Xem thêm tại: http://collagennhat.simviettel.net.vn/

12 kinh nghiệm chống mất ngủ hữu hiệu nhất

Mất ngủ là chứng bệnh phổ biến. Mất ngủ khiến quý bà mệt mỏi, làm việc uể oải và đưa ra một số lựa chọn sai lầm.

 

Những số liệu thốuờng xuyên bị mất ngủ, gây hiệu quả nghiêm tng kê cho biết, trung bình có 65% người lớn thrọng cho cuộc sống hàng ngày hiện đại hàng ngày và đối với sức khỏe như gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường típ 2, thậm chí ung thư.

 

 

Nếu mất ngủ từ 17 đến 19 giờ/ngày, bộ não của bạn hoạt động có công thức có công thức có cấu tạo giống như trong máu có nồng độ cồn 0,5g/l, trên mức cho phép. Hơn nữa, không thể tích lũy giấc ngủ, đối với nên chuyện “ngủ bù” 12 tiếng/ngày trong hai ngày cuối tuần chẳng có hữu hiệu lợi gì.

 

Nguyên nhân mất ngủ chủ yếu do lối sống: di chuyển quá nhiều, cuối ngày quá tất bật, ngồi lâu trước màn hình TV, máy tính, điện thoại di động.

Bạn nên quan tâm: mua bột nghệ ở đâu

 

Vậy làm sao để tránh mất ngủ? Chuyên gia Mỹ Deborah Jacobs đưa ra 12 quy tắc ngay bên ngay bên dưới đây:

 

 1. Sinh hoạt kiểu nhà binh 

Tối nào cũng vậy, đi ngủ đúng giờ và sáng thức dậy cũng đúng giờ. Ngày nào cũng vậy, bất kể ngày nghỉ hay ngày làm việc. Tuyệt đối không phá lệ.

 

 2. Ngủ một lèo 

Trừ phi có bệnh liên quan đến giấc ngủ, ngủ một lèo 7-8 tiếng là tốt nhất. Theo các nghiên cứu kỹ kỹ mới nhất, ngủ gián đoạn có hại cho trí nhớ và óc sáng tạo. Nó cũng làm cho ta ngủ gà ngủ gật ban ngày. Ngủ một mạch 6 tiếng tốt hơn ngủ đủ 8 tiếng nhưng không không ngừng nghỉ.

 

 3. Không được “thiếu nợ” 

Nếu hôm nay ngủ chưa đủ 8 tiếng, hôm sau lập tức đi ngủ sớm hơn thường lệ. Đàn bà cũng có mẹo hay tranh thủ ngủ trưa nhưng chớ ngủ lâu, khoảng 20 phút là vừa. Đừng “khất nợ” đến cuối tuần ngủ bù.

Tag: dha 1000 của nhật

 

 4. Không uống cà phê sau 14 giờ 

Không uống cà phê hay thức uống có cafein sau 14 giờ bởi vì nó có công dụng đến 6 giờ sau khi uống. Ví dụ, uống cà phê lúc 16 giờ, nó sẽ “phê” đến 22 giờ. Suy nghĩ cho rằng cà phê chỉ có công dụng nửa giờ là rất sai lầm.

 

Không nên uống rượu bia 3 giờ trước khi lên giường. Uống rượu có kinh nghiệm giúp phái yếu ngủ nhanh hơn bình thường nhưng giấc ngủ sẽ bị gián đoạn. Cứ 90 phút, chúng mình sẽ bị đánh thức dậy.

 

 6. Chỉ tập thể dục buổi sáng 

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng lại kỵ giấc ngủ. Vì vậy, chỉ nên tập thể dục buổi sáng hoặc trước giờ ngủ ít nhất ba tiếng. Tập thể dục dù cho nhẹ nhàng như yoga cũng tăng lên thân nhiệt 6 tiếng sau khi tập, không tốt cho giấc ngủ.

Tag: thuoc bo nao tot

 

 7. Phòng ngủ phải mát mẻ 

Bộ não phụ nữ có đầy đủ ôxy giấc ngủ mới tốt. Do đó, phòng ngủ cần phải thoáng mát, không nóng cũng không lạnh quá.

 

 8. Ánh sáng êm dịu 

Nên tránh để đèn sáng trong phòng ngủ. Ánh sáng chói chang sẽ làm cho bạn khó dỗ giấc ngủ.

 

 9. Không nhìn màn hình điện tử 

Không đụng đến máy vi tính, iPad, TV hay điện thoại đi động. Chúng kích thích trí não quý bà, gây mất ngủ.

 

 10. Nên đọc sách 

Trước khi ngủ, nên đọc sách giải trí, nhưng tránh đọc sách điện tử và không đọc tài liệu công việc. Chỉ nên đọc tối đa 30 phút trước khi đi ngủ.

 

 11. Cần sự yên tĩnh 

Không nên đối với con trẻ hay thú cưng vào phòng ngủ của phái yếu.

 

 12. Cần “mồi” giấc ngủ 

Các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể quý cô cần được báo trước việc sắp đi ngủ. Vì vậy, tốt nhất nên tắm nước ấm, ăn nhẹ trước khi ngủ.

  Quảng cáo  

Thuốc điều trị nám da Transinowhiteningcủa Nhật là loại Thuốc dạng Viên có tác dụng chữa trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất giai đoạn này. Nhiều người sử dụng coi viên thuốc chữa bệnh nám Transino là loại thuốc uống kỳ diệu cho việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một biện pháp tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  kem chữa nám da transino

Xem thêm tại: http://dha1000.diaoc2k.com/

Những thực phẩm mùa rét hỗ trợ giảm làn da

Hãy tăng lên các thức ăn này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Bạn nên quan tâm: kem lam se khit am dao

Bí ngô là thức ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có kinh nghiệm giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các món ăn từ bí ngô, chúng ta có thể làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất hữu hiệu.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguồn gốc từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn cho thấy, khoai lang giúp tăng sựsản xuất collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Bạn nên quan tâm: trị rạn nứt da

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có biện pháp giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và chống lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với các bộ phân các bộ phân cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài thường xuyên dùng trong các bữa ăn, chúng mình có mẹo vàng luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có mẹo hay giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu quả. Ngoài ra, chúng mình cũng có cách thức cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và làm mất nếp nhăn.

Tham khảo: thuốc trị rụng tóc và mọc tóc

Các

  Quảng cáo  

Với cấu trúc đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người chị em, nhất là làm cho bạn tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất ân ái. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong những loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không một số tăng cường sự sinh sản collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng ta lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có cách hay nhất gây ung thư da. Nó có biện pháp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để làm mất điều này, các bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hữu hiệu cho da mà nó còn có mẹo hay làm sạch các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam

Vào mùa đông, bạn nên tăng thêm một số loại trái cây đối với thực đơn mỗi ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt đẩy lùi sự hiện diện các dấu nhăn,ngăn chặn oxy hóa cho làn da, bảo quản da khỏi các gốc tự do, giúp tăng sựsinh sản các tế bào mới, mang lại cho chúng ta một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

Hết nám trắng da hữu hiệu là chuyện nhỏ

Melanin là yếu tố giữ gìn của da trước tác động gây hại của tia tử ngoại (tia UV) có trong ánh sáng. Khi ra ngoài trời nắng, do tiếp xúc với tia UV cường độ cao nên dasản sinh nhiều melanin hơn để bảo vệ, kết quả là da quý cô trông sạm đen lại. Đồng thời ánh nắng kích thích tế bào sắc tố tăngsinh sản melanin đưa đến những nốt tàn nhang.

Quá trình bầu bí hoặc sử dụng các thuốc tránh thai, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh…mất cân bằng nội tiết sẽ kích thích da tăngsản xuất và giải phóng melanin gây sạm nám và các vết đen.

Các hiện tượng viêm da như trứng cá, các chấn thương, bỏng…cũng kích thích tế bào sắc tố da, hậu quả là hiện diện các vết thâm da.

Cơ chế tạo ra nám, tàn nhang

Đọc thêm: nhau thai cuu uc 30000

Nám, tàn nhang, sạm da (rối loạn tăng sắc tố da) hiện diện do toàn bộ cơ thểtinh chế quá nhiều melanin.

Ngăn ngừa hiện diện sắc tố melanin là cơ chế chữa trị nám da trong một vài loại loại sản phẩm dưỡng trắng da thông thường.

Liệu pháp hiệu quả cao và an toàn

Điều điều trị nám, tàn nhang cho chúng ta Châu Á đòi hỏi sự chọn lựa khắt khe với các thành phần vừa có tác dụng dịu nhẹ với làn da nhạy cảm vừa mang lại hiệu nghiệm mong muốn. Đó là các vitamin làm đẹp da hàng đầu có nguyên nhân tự nhiên như Vitamin C, E, và Idavera có trong Tinh chất Kiều Xuân (dạng lăn).

Vitamin C và Vitamin E đẩy lùi phản ứng oxy hóa hiện diện melanin qua đó giúp da trắng đều màu, kích thích da tăng tổng hợp collagen rất cần để chống lão hóa. Tuy nhiên, Vitamin E chỉ tan trong dầu, không tan trong nước như Vitamin C nên khó hấp thu qua da.

Tham khảo: nhau thai cừu costar 50000mg

Mới đây, các nhà khoa học nước nước Nhật nghiên cứu kỹ thành công loại Vitamin E tan trong nước giúp hấp thu qua da một bí kíp dễ dàng. Đặc biệt khi Vitamin C và E tan trong nước có trong Tinh chất kiều Xuân kết hợp với nhau sẽ làm tăng tác dụng chống lão hóa do tia tử ngoại sẽ lên 4 lần so với tác dụng riêng của từng loại.

Idavera là siêu hoạt chất chống oxy hoá đượcsinh sản từ cây mít (Artocacus heterophyllus), một trong một vài bước tiến mới nhất về chất làm trắng da, điều trị nám an toàn. Kết quả nghiên cứu cho thấy, Idavera ức chế quá trình tạo sắc tố melanin mạnh gấp hơn chục lần so với acid Kojic, do vậy đối với hữu hiệu làm trắng da tự nhiên và điều trị nám da da cao hơn chục lần so với kem trị nám da da da thông thường.

Bạn nên đọc: collagen vien nhat ban

Tinh chất Kiều Xuân (dạng lăn) chứa hợp chất vitamin C và Vitamin E tan trong nước, có cơ hội xâm nhập sâu dưới da, mau chóng tăng sinh collagen, giảm độ nhạy cảm của làn da với tia cực tím, phòng ngừa sự hình thành vết nhăn và lão hóa của làn da, da trở nên đàn hồi, láng mịn và trắng sáng vượt trội.

Sự phối hợp của vitamin C, vitamin E tan trong nước và Idavera đưa Tinh Chất Kiều Xuân (dạng lăn) lên vị trí top đầu trong các thức ăn có có trách nhiệm cải thiện và nuôi dưỡng chăm sóc làn da cho phái yếu

Tinh chất Kiều xuân (dạng lăn) mang lại 3 công dụng vượt trội giúp:

- Ngăn ngừa nám da, sạm da, tàn nhang, vết thâm da.

- Dưỡng trắng da, làm chậm quá trình lão hóa da, làm biến mất nhăn da.

- Bảo vệ da, giảm tác hại của ánh nắng chiếu lên da.

Với những chúng ta bị nám sau tuổi 30, ngoài nguyên do bên ngoài do ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm còn một vài nguyên do từ bên trong toàn bộ toàn bộ cơ thể như mất cân bằng nội tiết tố nữ, lão hóa,… Vì vậy, nên kết hợp đồng thời với Viên uống Kiều Xuân để đạt hữu hiệu tốt và nhanh nhất.

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc uống trên toàn quốc.

Nguồn: http://vienuong-collagenc.blogspot.com/

Chủ Nhật, ngày 15 tháng 5 năm 2016

Bí quyết để có được vòng 1 săn chắc lôi cuốn

 

Làm sao để có vòng 1 săn chắc, nở nang? Vòng 1 căng tròn hấp dẫn luôn là niềm ao ước của nhiều phụ nữ chúng mình. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng 1 như ý. Ngực to hay nhỏ là do lượng hoocmon nữ tại vùng ngực quyết định. Nhiều người không phải ngực quá bé nhưng không được săn chắc, cảm giác lỏng lẽo. Có nhiều cách để cải thiện vòng 1 săn chắc, có giải pháp tham khảo một số gợi ý làm nở ngực hiệu nghiệm sau đây:

Cách tốt nhất cho vòng 1 săn chắc, no tròn hấp dẫn

Tham khảo: thuoc uong trang da cua my

Massage ngực: Hỗ trợ làm nở ngực, làm vòng 1 săn chắc hơn. Thực hiện như sau: tay nắm hờ, hai cánh tay giơ cao ngang vai, khuỷu tay co thành góc 90 độ, kết hợp hít không khí vào căng lồng ngực. Sau đó, từ từ thở ra, hai tay đẩy vào giữa đối với đến khi khuỷu tay và lòng bàn tay hoàn toàn khép vào nhau. Nín thở và giữ tư thế này khoảng 5 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác này 15 lần không những giúp vòng1 săn chắc mà có cách tăng lên tới 3cm. Massage ngực với kem nở ngực hỗ trợ kích thích thẩm thấu qua da, chăm sóc các tuyến sữa, kích thích nở ngực tự nhiên.

Thể dục: Có nhiều bài thể dục làm săn chắc vòng 1, tránh chảy xệ nhất là sau khi sinh em bé. Những bài tập yoga hoặc uốn dẻo, bơi lội còn giúp nở ngực khá hiệu nghiệm. Tuy nhiên thể dụng không đúng cách như vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đòi hỏi quá nhiều sức lực có giải pháp làm cơ ngực của chúng mình bị chảy xệ và lỏng lẻo. Chú ý khi tập thể dục nên luôn tin tưởng dùng áo ngực chuyên dụng hoặc đúng size, thoải mái hỗ trợ vòng 1 săn chắc hơnthuoc giup san nguc.

Tag: thuốc giảm béo an toàn

Tránh nằm sấp ngủ

Nếu nằm sấp ngủ, môt vùng ngực của chúng ta sẽ bị chèn ép, làm đối với vòng 1 lão hóa trước tuổi, da trở nên lỏng lẻo, vòng 1 biến dạng, tuần hoàn máu không tốt. Phương pháp cứu trợ là tốt nhất đó là nên nằm ngủ với tư thế nằm ngửa sẽ giúp vòng 1 nở nang và săn chắc hơn.

Tag: sữa ong chúa úc

 

 

Thể dục đúng cách để có vòng 1 săn chắc, chống chảy xệ

Ăn đu đủ: Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ. Đã từ lâu, các cung tần mỹ nữ đã biết thường xuyên sử dụng đu đủ để cải thiện vòng 1 săn chắc, làm nở ngực tự nhiên. Một số gợi ý làm nở ngực với đu đủ như sau:

Đu đủ + sữa: trộn (xay) đu đủ với sữa (có giải pháp thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được hữu hiệu trong việc phát triển ngựcuong thuoc gi cho nguc to len.

Đu đủ + hạt sen + táo tàu: đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A, táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu một vài một số chất dinh dưỡng quý hiếm cho các bộ phân cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

Theo: http://collagen.duongquyphi.net/

Các lịch trình xấu của phái yếu làm xấu da

 

Một người con gái có khuôn mặt đẹp, một làn da không tỳ vết luôn có sức hấp dẫn kỳ diệu. Nhưng đôi khi trong sinh hoạt hằng ngày chị em đã hình thành một vài kế hoạch xấu cho da. Trong khi quý bà tập trung vào vấn đề làm đẹp da mặt bằng các cách thức như trang điểm, nâng niu bởi mặt nạ hàng đêm hay kỳ công hơn với những món ăn có ích đối với da, thì những kế hoạch mỗi ngày nhiều khi đã vô tình trở thành thủ phạm tạo nên một số dấu nhăn cho da mặt.

 1. Dùng tay để giữ mặt 

Lỗi này thường gặp trong cuộc sống hiện đại sinh hoạt mỗi ngày. Khi ngồi trong cuộc họp hay suy nghĩ một vấn đề nào đó, đọc sách báo…do thói quen mà phụ nữ không ngừng nghỉ đưa tay lên chống cằm hoặc má.Hành động này được lặp lại trong nhiều tình huống của cuộc sống hàng ngày và đã vô tình khiến đối với làn da mặt luôn bị gò ép tạo thành một số nếp nhăn ngoài ý muốn. Do đó, nếu phụ nữ có thói quen này, hãy loại bỏ ngay để làn da của quý cô được tự nhiên hơn.

Đọc thêm: placenta 50000mg

 2. Cười nhăn mũi hoặc đưa tay lên dí mũi 

Lỗi này thường gặp khi chị em cười. Mặc dù lịch trình này phần nào được tạo nên bởi tính cách của chị em, nhưng quý cô cũng nên chú ý chủ động để khắc phục nó. Bởi thường xuyên nhăn mũi khi cười lâu dần tạo thành một vài nếp nhăn không đẹp mặt đối với làn da.

Bạn nên đọc: vien uong white plus

 3. Khi ăn chỉ nhai một hàm 

Đây cũng là một thói quen không tốt đối với làn da. Tuy nhiên không nhiều nhưng nếu quý cô có kế hoạch này cũng nên phân phối đều đối với cả hai hàm được vận động. Nếu để lịch trình này lâu dài sẽ tạo nên sự mất cân xứng của hàm và má làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt xinh đẹp của chị em.

 4. Cười quá to 

Hành động tưởng như đáng yêu nhưng trong một khía cạnh nào đó thì với điệu cười này không những gây phản ứng bất ngờ đối với người đối diện mà còn ảnh hưởng đến làn da khu vực trán. Cười phóng đại hết cỡ, lớp da trên trán được ép dồn lại tạo thành những dấu nhăn không đẹp mắt.

Xem thêm: thuoc dai mi revitalash

 5. Quá lạm dụng mặt nạ dưỡng da 

đối với bất kỳ loại dưỡng da từ mỹ phẩm hay chế biến từ vật liệu tự nhiên thì tin tưởng sử dụng quá liều lượng cũng như thời gian quá dài đều có cách xuất hiện hậu quả trái ngược như khô da, dị ứng hoặc bị lão hóa sớm.Vì vậy, khi áp dụng một số loại mặt nạ dưỡng đối với da chỉ nên không quá 15 phút, những loại vật liệu tự nhiên khi chế biến phải chú ý làm đúng liều lượng theo hướng dẫn.

Nghiên cứu thêm:bo my pham nhat ban 
 

  Quảng cáo  

kem dưỡng làm mịn da Feiya ban đêm là loại TPCN dưỡng da cao cấp đượcchế tạo từ bột ngọc trai và các cây thuốc có giá trị thiên nhiên. Kem dưỡng trắng da Feiya ban đêm là loại TPCN đượcsinh sản tại nước Nhật và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Đơn giá là loại kem an toàn, tin tưởng tin tưởng tin dùng dễ làm nhưng mang lại hiệu quả cao đối với các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất đối với lứa tuổi từ 25 – 50.Feiya kem duong da

Xem thêm tại: http://giadongtrunghathao.simviettel.net.vn/

Một số bí kíp chống mất ngủ kết quả tốt nhất

Mất ngủ là chứng bệnh phổ biến. Mất ngủ khiến đàn bà mệt mỏi, làm việc uể oải và đưa ra những lựa chọn sai lầm.

 

Những số liệu thốuờng xuyên bị mất ngủ, gây hữu hiệu nghiêm tng kê cho biết, trung bình có 65% người lớn thrọng cho đời sống hiện đại hàng ngày và đối với sức khỏe như gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường típ 2, thậm chí ung thư.

 

 

Nếu mất ngủ từ 17 đến 19 giờ/ngày, bộ não của chúng ta hoạt động có công thức có có trách nhiệm như trong máu có nồng độ cồn 0,5g/l, trên mức cho phép. Hơn nữa, không thể tích lũy giấc ngủ, đối với nên chuyện “ngủ bù” 12 tiếng/ngày trong hai ngày cuối tuần chẳng có lợi lợi gì.

 

Nguyên nhân mất ngủ chủ yếu do lối sống: di chuyển quá nhiều, cuối ngày quá tất bật, ngồi lâu trước màn hình TV, máy tính, điện thoại di động.

Bạn nên quan tâm: mua tinh bột nghệ nguyên chất ở đâu

 

Vậy như thế nào để tránh mất ngủ? Chuyên gia Mỹ Deborah Jacobs đưa ra 12 quy tắc ngay bên ngay bên dưới đây:

 

 1. Sinh hoạt kiểu nhà binh 

Tối nào cũng vậy, đi ngủ đúng giờ và sáng thức dậy cũng đúng giờ. Ngày nào cũng vậy, bất kể ngày nghỉ hay ngày làm việc. Tuyệt đối không phá lệ.

 

 2. Ngủ một lèo 

Trừ phi có bệnh liên quan đến giấc ngủ, ngủ một lèo 7-8 tiếng là tốt nhất. Theo các nghiên cứu kỹ mới nhất, ngủ gián đoạn có hại cho trí nhớ và óc sáng tạo. Nó cũng làm cho ta ngủ gà ngủ gật ban ngày. Ngủ một mạch 6 tiếng tốt hơn ngủ đủ 8 tiếng nhưng không không ngừng nghỉ.

 

 3. Không được “thiếu nợ” 

Nếu hôm nay ngủ chưa đủ 8 tiếng, hôm sau lập tức đi ngủ sớm hơn thường lệ. Đàn bà cũng có mẹo hay tranh thủ ngủ trưa nhưng chớ ngủ lâu, khoảng 20 phút là vừa. Đừng “khất nợ” đến cuối tuần ngủ bù.

Bạn nên quan tâm: dha 1000

 

 4. Không uống cà phê sau 14 giờ 

Không uống cà phê hay thức uống có cafein sau 14 giờ bởi vì nó có tác dụng đến 6 giờ sau khi uống. Ví dụ, uống cà phê lúc 16 giờ, nó sẽ “phê” đến 22 giờ. Suy nghĩ cho rằng cà phê chỉ có tác dụng nửa giờ là rất sai lầm.

 

Không nên uống rượu bia 3 giờ trước khi lên giường. Uống rượu có cơ hội giúp phụ nữ ngủ nhanh hơn bình thường nhưng giấc ngủ sẽ bị gián đoạn. Cứ 90 phút, chúng ta sẽ bị đánh thức dậy.

 

 6. Chỉ tập thể dục buổi sáng 

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng lại kỵ giấc ngủ. Vì vậy, chỉ nên tập thể dục buổi sáng hoặc trước giờ ngủ ít nhất ba tiếng. Tập thể dục dù cho nhẹ nhàng như yoga cũng tăng lên thân nhiệt 6 tiếng sau khi tập, không tốt cho giấc ngủ.

Tham khảo: thieu mau len nao

 

 7. Phòng ngủ phải mát mẻ 

Bộ não chị em có đầy đủ ôxy giấc ngủ mới tốt. Do đó, phòng ngủ cần phải thoáng mát, không nóng cũng không lạnh quá.

 

 8. Ánh sáng êm dịu 

Nên tránh để đèn sáng trong phòng ngủ. Ánh sáng chói chang sẽ làm cho chúng mình khó dỗ giấc ngủ.

 

 9. Không nhìn màn hình điện tử 

Không đụng đến máy vi tính, iPad, TV hay điện thoại đi động. Chúng kích thích trí não quý bà, gây mất ngủ.

 

 10. Nên đọc sách 

Trước khi ngủ, nên đọc sách giải trí, nhưng tránh đọc sách điện tử và không đọc tài liệu công việc. Chỉ nên đọc tối đa 30 phút trước khi đi ngủ.

 

 11. Cần sự yên tĩnh 

Không nên đối với con trẻ hay thú cưng vào phòng ngủ của phái yếu.

 

 12. Cần “mồi” giấc ngủ 

Các bộ phân các bộ phân các bộ phân cơ thể phụ nữ cần được báo trước việc sắp đi ngủ. Vì vậy, tốt nhất nên tắm nước ấm, ăn nhẹ trước khi ngủ.

  Quảng cáo  

Thuốc điều trị nám da Transinowhiteningcủa nước nước Nhật là loại Thuốc dạng Viên có tác dụng chữa trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất thời điểm hiện tại. Nhiều người tin dùng coi viên thuốc chữa bệnh nám Transino là loại viên uống kỳ diệu cho việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một cách thức tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  kem điều trị nám da transino

Xem thêm tại: http://dha1000.diaoc2k.com/